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Liz Torres
15 ago 20223 Min. de lectura
¿Tu estado civil determina tu felicidad?
Casi todas las mujeres alguna vez hemos deseado casarnos. Durante años hemos creído que el matrimonio aporta felicidad, es decir, que una...
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Liz Torres
13 nov 20214 Min. de lectura
CRECIMIENTO PERSONAL
El hábito de las personas extraordinarias. El crecimiento personal es un proceso de evolución individual permanente, y en lenguaje muy...
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Liz Torres
25 sept 20214 Min. de lectura
Agradécelo todo
GRATITUD es valorar tu vida y todo lo que ella te ofrece, y para mí, es la llave de la felicidad. Las personas tendemos a prestar...
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Liz Torres
31 jul 20213 Min. de lectura
¿El sufrimiento es opcional?
Seguramente todas estaremos de acuerdo en que hemos sentido dolor y sufrimiento en algún momento de nuestras vidas. El tema siempre ha...
31 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
12 jun 20213 Min. de lectura
Lo que percibes fuera es el reflejo de tu interior.
La conducta de los seres humanos es un tema fascinante para mí. Los psicólogos suelen definirla como la manifestación de la personalidad...
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Liz Torres
26 mar 20212 Min. de lectura
Segunda Clave para Tu Bienestar
Buena Alimentación, sueño y actividad física. Alimentarnos adecuadamente, dormir bien y hacer ejercicios todos los días son prácticas que...
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Liz Torres
13 mar 20213 Min. de lectura
El Secreto de la Visualización Negativa
Las personas tendemos a prestar atención o a frustrarnos por aquello que aún no tenemos. Pensamos que por esas carencias no somos...
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Liz Torres
27 feb 20213 Min. de lectura
Sé más feliz saboreando lo bueno de tu vida
El saboreo viene del término en inglés “savoring“, que fue descrito en el modelo creado por los profesores de psicología Fred Bryant y...
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Liz Torres
16 ene 20213 Min. de lectura
No más “miswanting”
Miswanting: La sociedad nos hace creer que nuestra felicidad está en los objetos y apariencia, pero en realidad solo depende de nosotros.
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Liz Torres
20 nov 20203 Min. de lectura
¿Por qué comprometernos con nuestro crecimiento personal?
Invertir en tu crecimiento personal es una decisión que te ayudará a crecer y tener una visión más amplia de la vida. Te cuento más.
36 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
13 nov 20202 Min. de lectura
Ser amables para ser más felices
La amabilidad es un hábito que nos permite regalar bondad a las personas que nos rodean mientras nos hace más felices a nosotros mismos.
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Liz Torres
23 oct 20204 Min. de lectura
La gratitud: clave del bienestar humano
La gratitud genera beneficios en la calidad de vida de las personas y en su salud. Descubre por qué es importante practicarla diariamente.
27 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
16 oct 20203 Min. de lectura
¿Por qué desarrollar el hábito de meditar?
Generalmente, las personas experimentamos la vida en conexión permanente con todo aquello que está fuera de nosotros. Permitimos que las...
19 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
9 oct 20204 Min. de lectura
Las buenas relaciones humanas como clave para el éxito
Las relaciones humanas saludables son fundamentales para lograr tener una vida plena. Conoce 10 herramientas para fortalecerlas.
13 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
18 sept 20202 Min. de lectura
10 Estrategias para aumentar tu autoestima
La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos. Hoy te comparto 10 estrategias para mantenerla elevada y ser felices.
21 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
4 sept 20203 Min. de lectura
Cómo convertir prácticas saludables en hábitos
Alimentarnos de manera adecuada, respetar un mínimo de horas de sueño y hacer ejercicios diariamente son tres prácticas esenciales, que...
11 visualizaciones0 comentarios
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