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Liz Torres
13 mar 20213 Min. de lectura
El Secreto de la Visualización Negativa
Las personas tendemos a prestar atención o a frustrarnos por aquello que aún no tenemos. Pensamos que por esas carencias no somos...
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Liz Torres
27 feb 20213 Min. de lectura
Sé más feliz saboreando lo bueno de tu vida
El saboreo viene del término en inglés “savoring“, que fue descrito en el modelo creado por los profesores de psicología Fred Bryant y...
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Liz Torres
13 feb 20214 Min. de lectura
Libérate de la trampa
Libérate de los límites mentales, revisa tus acciones y redirige tus acciones hacia la verdadera felicidad y bienestar
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Liz Torres
30 ene 20212 Min. de lectura
Ventajas y desventajas del uso de las redes sociales
Conocer lo negativo y positivo de las redes sociales nos hace conscientes del uso que les damos y a proteger nuestro bienestar emocional
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Liz Torres
16 ene 20213 Min. de lectura
No más “miswanting”
Miswanting: La sociedad nos hace creer que nuestra felicidad está en los objetos y apariencia, pero en realidad solo depende de nosotros.
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Liz Torres
29 dic 20202 Min. de lectura
¡Bienvenido 2021! Una valiosa oportunidad para continuar nuestra transformación personal
Comenzamos el 2021 y tenemos muchos proyectos para Impronta de Mujer; te comparto algunos de nuestros planes para que caminemos juntas.
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Liz Torres
11 dic 20204 Min. de lectura
Querido 2020: ¡Muchas gracias por lo que me has enseñado!
El 2020 ha sido un año retador para todas las personas. En mi caso, ha sido un período de aprendizaje y crecimiento; ¿Cómo lo evaluarías tú?
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Liz Torres
27 nov 20203 Min. de lectura
Valentía, el paso hacia el crecimiento
La valentía es tomar la decisión de, a pesar de los miedos, dar el paso adelante para afrontarlos y asumir los nuevos retos de la vida.
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Liz Torres
20 nov 20203 Min. de lectura
¿Por qué comprometernos con nuestro crecimiento personal?
Invertir en tu crecimiento personal es una decisión que te ayudará a crecer y tener una visión más amplia de la vida. Te cuento más.
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Liz Torres
13 nov 20202 Min. de lectura
Ser amables para ser más felices
La amabilidad es un hábito que nos permite regalar bondad a las personas que nos rodean mientras nos hace más felices a nosotros mismos.
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Liz Torres
6 nov 20203 Min. de lectura
El perdón: hábito empoderador que genera salud y bienestar
El perdón es una decisión individual que empodera y se convierte en un hábito saludable que nos libera y permite avanzar con bienestar.
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Liz Torres
30 oct 20203 Min. de lectura
Aceptar la realidad: una estrategia para crecer y avanzar
La aceptación es un paso necesario para avanzar en nuestra vida, superando obstáculos y cambios sin aferrarnos en lo que no podemos cambiar.
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Liz Torres
23 oct 20204 Min. de lectura
La gratitud: clave del bienestar humano
La gratitud genera beneficios en la calidad de vida de las personas y en su salud. Descubre por qué es importante practicarla diariamente.
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Liz Torres
16 oct 20203 Min. de lectura
¿Por qué desarrollar el hábito de meditar?
Generalmente, las personas experimentamos la vida en conexión permanente con todo aquello que está fuera de nosotros. Permitimos que las...
19 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
9 oct 20204 Min. de lectura
Las buenas relaciones humanas como clave para el éxito
Las relaciones humanas saludables son fundamentales para lograr tener una vida plena. Conoce 10 herramientas para fortalecerlas.
13 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
2 oct 20202 Min. de lectura
La Mentalidad de Crecimiento: una herramienta para confiar en ti misma
Confiar en ti mismo es saber que puedes hacer lo que te propongas y que si hace falta, podrás incorporar las herramientas que hagan falta.
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Liz Torres
25 sept 20202 Min. de lectura
Claves para potenciar tu creatividad
De alguna manera, todas las personas somos creativas. La creatividad, en palabras del psicólogo Richard Mayers 1998, es la capacidad de...
8 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
18 sept 20202 Min. de lectura
10 Estrategias para aumentar tu autoestima
La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos. Hoy te comparto 10 estrategias para mantenerla elevada y ser felices.
21 visualizaciones0 comentarios
Liz Torres
11 sept 20203 Min. de lectura
Pensar positivamente: una decisión para vivir en balance y plenitud
Decidir tener una visión positiva de la vida nos ayuda a lograr una mejor calidad de vida y a ser más felices.
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Liz Torres
4 sept 20203 Min. de lectura
Cómo convertir prácticas saludables en hábitos
Alimentarnos de manera adecuada, respetar un mínimo de horas de sueño y hacer ejercicios diariamente son tres prácticas esenciales, que...
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